アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガ · 30日 5月 2020
スタジオを自粛するようになって66日が経ちます。 マイソール浦安は7月に丸5周年を迎えるのですが、今はそれがスタジオで迎えられることを願う日々です。 ほぼ毎日顔を合わせてたみんなは元気かな。 オンラインで普段会えない生徒さんと会えて、これはコロナの恩恵ですね。...

アシュタンガヨガ · 24日 5月 2020
6/1~6/15までもオンラインクラスのみとなります。

アシュタンガヨガ · 05日 4月 2020
意識することといえば「トリスターナ」と「ヴィンヤサ」ですが、それ以外に個人的に重要だと思うこと。

アシュタンガヨガ · 31日 3月 2020
まさかこんな事になるなんて・・・ 2020の幕開けには想像だにしていませんでした。

アシュタンガヨガ · 06日 3月 2020
今月発売の雑誌ヨギーニは再びアシュタンガヨガ特集だそうです。

アシュタンガヨガ · 04日 7月 2019
実現した想い。


アシュタンガヨガ · 11日 1月 2019
初めての年越しインド。

アシュタンガヨガ · 22日 11月 2018
Intermediate led class 連続3日間という、ストレスの何モノでもない(笑)時間はあっという間に過ぎて行きました。...

アシュタンガヨガ · 17日 11月 2018
水曜から2年ぶりのシャラート先生のワークショップに参加中です。本日はインターミディエイトのレッドクラスでした。ここ数年で、私自身の体や環境に起きた変化は大きく、その度に練習の仕方を模索する日々が続きました。そしてそれは今も続いています。自分を律しながらもっと追い込むようにしないと!いやそうじゃなく、やっぱり自分に優しくしなきゃ、頑張ってる体を甘やかしてあげなきゃ...と思いは振り子のように揺れ動きながら、日々の練習を継続している感じ。きっとこういうことがあと数年は続くのだろうなぁ。安定した練習を望むけど、まだまだ振り子は揺れ続きそうです。その中でシャラート先生の元に定期的に身をおくことで、時に振り子が小さくなることがあります。その時の内側の静けさは数年前のことでも、その瞬間その時間をはっきりと記憶しています。そういう経験を少しづつ重ねて行くこと、それが私のヨガ道にとって大事なことだと、再確認した日になりました。

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